bil cafe fukuoka 裏のラウンジでヨガレッスンを行います。
どなたでもご参加いただけます。
同時開催で、bil cafe fukuoka発着のモーニングコーヒーサイクリングを行います。目的地は百道浜。海を眺めながらコーヒーを楽しみましょう。サイクリングイベントに初めて参加されるかたでも安心してご参加いただける走行距離（往復6km）、走行スピード、走行ルート（bil cafe～百道浜の往復）です。レンタルバイクもご用意いたします。
ヨガだけ、サイクリングだけの参加もOK！充実した土曜日の朝になること間違いなし！ぜひ、ご参加ください。
【参加費】
●サイクリングのみ : 500円（コーヒー、レンタル自転車）
●ヨガのみ:2000円（ヨガ受講、ドリンクチケット）
●どちらも参加：2000円 （コーヒー、レンタル自転車、ヨガ受講）
※レンタル自転車（ヘルメット付）は予約制とさせていただきます。イベント申し込み時にアンケートにてご予約をお願いいたします。
【申込】
https://moshicom.com/72234/?fbclid=IwAR0YFau2p_ObX0HYTvplkFEKk12RECtuZWhkRZyhZaWKxQQEKV3QNlSjn-k
【持ち物・服装】
・サイクリング、ヨガ、どちらも動きやすい服装でお越しください。
・ヘルメット（レンタル自転車ご利用の方はセットでレンタルいたします）
・フェイスタオル（ヨガ参加で身体が硬いかた）
・水筒（水分補給ができるもの）
【タイムテーブル】
8：00 サイクリング組集合/オリエンテーション
8：30 サイクリングスタート（往路）
9：00 百道浜着、コーヒータイム
9：30 サイクリングスタート（復路）
10：00 ビルカフェ着
10：00 ヨガ参加受付開始
10：20 ヨガタイム
11：20 ヨガ終了
11：30 解散
【ヨガレッスン詳細】
bil cafe fukuokaのあるマンション、デュオフラッツ西新westのラウンジでヨガを行います。サイクリングや運動後の身体をゆるめ、休日を気持ちよく過ごすための心を身体の準備をしましょう。
【ヨガ講師プロフィール】
ヨガ講師 数秘学セラピスト
岡島 友古（おかじま ともこ）
おとめ座
O型
数秘5
3児ママ（高2.中3.中1）
埼玉県出身。
10年前、東日本大震災をきっかけに福岡へ移住。
環境の変化の中、ヨガに出会い
心と身体がほぐれ癒されました。
次第にその魅力にどんどん惹かれて
指導者の道へと進みました。
現在は福岡県内を中心に活動中。
スタジオレッスンをはじめ、
お寺やカフェでのイベントも開講しています。
【モーニングコーヒーサイクリング詳細】
簡単なオリエンテーションのあと、百道浜までゆっくりとサイクリングを楽しみます。百道浜ではbil cafeのコーヒーとお菓子を提供いたします。海を眺めながらのんびり過ごしましょう。レンタル自転車は弊社の「A1モデル（大人用）」「K1モデル（子ども用）」をご用意いたします。ご希望の方はお申込み時にお知らせください。
A-1、K-1モデルについて
※ご自身の自転車でのご参加の場合、必ずヘルメットの着用してください。
※一部、ロードバイクには不向きな場所を走ります。
